「暁の喪女」はあがき倒す。

30代後半喪女があがき倒しながら今日も生きている記録。

「暁の喪女」は、めちゃくちゃ健康的なライフスタイルを送るようになった。

「暁の喪女」は、めちゃくちゃ健康的なライフスタイルを送るようになった。

 トレーニングジムとホットヨガ、ほぼ毎日通い詰めである。

 

 ホットヨガを始めて3か月。

来店のたびにもらえるスタンプを集め、今日最後の景品をもらった!

毎月景品コンプリート。

通いに通い詰めたものである。

本当ここまでハマるとは…運動嫌いの私を知る妹も驚いていた。

 

なお、ホットヨガに行かない日は、基本的にトレーニングジムによって帰っている。

マシンを一通りと、エアロバイク20分。

1時間程度で終わる軽いものだが、筋肉が衰えた私にはそれでもきつい。

けれど、がんばればがんばるほど、身体ができてくるのがわかる。

 

正直、こんな自分は本当に頑張ってるし、えらいと思う…

 

メンタルの面でも運動がバチクソ効果がある。

なにしろ、運動している間は、「自分がしあわせかどうか」考えられないからな!アハハ! (*^○^*)

 

ちなみに今、目下の問題は、

 「毎日運動の時間をとっているため、そのぶん語学の勉強の時間がとりにくくなった」である。

どうやって勉強時間を捻出しようか…(*˘◯˘*)

 

「暁の喪女」は、めちゃくちゃ健康的なライフスタイルを送るようになった。

体重体形の変化が楽しみである。

 

 

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