「暁の喪女」はあがき倒す。

30代後半喪女があがき倒しながら今日も生きている記録。

「暁の喪女」は、ピラティスをやってみた。

「暁の喪女」は、ピラティスをやってみた。

体感を鍛える運動に興味があったためである。

 

こちらのMyLittleBoxについていた、スタジオ・ヨギーの無料体験チケット。

ヨガ教室がタダで一回試せるのだが、ホットヨガはやってるし…

しかしこちらの教室、ピラティスもやっていた。

体幹や柔軟性を鍛えるという…

反り腰気味の私は、ちょっと前から気になっていたのでさっそくトライすることに!

 

梅田にあるこちらのスタジオに行ってきた!

シャワー設備とかはなくて、「さっとやってさっと帰る」のが基本みたい。

ロッカーもないのに驚いたけど(貴重品は自分でスタジオ内に持ち込む)

でも、マットとかは全部ある~

 

結構私と同じ初めての人も多くて、安心安心(*^○^*)

 

…が。

 

ピラティス、超筋トレやないけ!!!!

動きはゆっくりしてるけど、思いのほかきっつい…!

脇腹プルプルしてるもん( ;∀;)

しかし、これは効いている証では…!

 

1時間みっちりやったら、結構体中に効いた。

で、やったら姿勢よく梅田の地下街を通って帰宅したんである。

 

「暁の喪女」は、ピラティスをやってみた。

結構痛かったので、ちょっと次回の予定を入れるのに怖気づいている。

 

 

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