「暁の喪女」はあがき倒す。

30代後半喪女があがき倒しながら今日も生きている記録。

「暁の喪女」は、すっかりホットヨガに熱中している。

「暁の喪女」は、すっかりホットヨガに熱中している。

入会してから、もう10回は通ったのだ。

 

体力をつけよう、少しはやせよう…と思い、入会を決めたホットヨガ

決め手は、少し妙に聞こえるかもしれないが、「ホットヨガでは痩せにくい」からだ。

痩せにくい、つまりは「消費カロリーが少ない」ということ。

しかしこれは、体力値がものすごい私には大事なポイント。

運動したはいいものの、次の日動けない…では、仕事に差し支えてしまうのである。

で、入会してから、1か月。

 

すっかりハマった。

もちろん、まだまだぜんぜんフラフラしている(特にバランスをとる系がダメ)。

しかし、ドバドバ汗をかくし、そうしていたらすこしはイライラも昇華する。

後はシャワーを浴びておうちに帰るだけ…

なお、ホットヨガの後は消化吸収がよくなるらしいので、私はいつもキヌアスープだけで終わらせている。

そのせいか、ちょっぴりだけ体重も落ちてきた。

よろこばしいことである(*^○^*)

 

「暁の喪女」は、すっかりホットヨガに熱中している。

もっと慣れたら、ヨガフェスタとかにも行ってみようと思っているのである。

 

 

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