「暁の喪女」はあがき倒す。

30代後半喪女があがき倒しながら今日も生きている記録。

喪女なりの「明日のために」

「暁の喪女」は、筋膜リリースにトライする。

「暁の喪女」は、筋膜リリースにトライする。 鍛えるだけじゃなく、身体のメンテも必要だと痛感したからだ。 筋膜とは筋肉を覆っているうっすい膜らしい。 水分に乏しいためすぐ硬くなるらしい。 なので、それをやわらかくしてやると、筋肉が喜ぶという。 そ…

「暁の喪女」は、色に悩む。

「暁の喪女」は、色に悩む。 自分に似合う色の服やメイクを、なかなかわからないのだ。 前回、パーソナルカラー診断を受けてきた。 akatsuki-no-mojo.hatenablog.jp そうすると、自分の予想に反して「サマー/ウィンター」ということになったのだが。 しかし…

「暁の喪女」は、パーソナルカラー診断を受けてきた。

「暁の喪女」は、パーソナルカラー診断を受けてきた。 前からずっと受けたかったんだ! 顔色をきれいに見せる色っていうのは、皮膚と目や髪の色で違うらしく。 それを判断するのがパーソナルカラー診断。 いろいろな布を当てて雰囲気を見てみるんだ!(*^○^*)…

「暁の喪女」は、食事にプロテインをもっと取り入れたい。

「暁の喪女」は、食事にプロテインをもっと取り入れたい。計算してみたら、なかなかたんぱく質を取り入れるのはむずかしいことがわかったからだ。 たんぱく質多目糖質少な目…を目指しているが、なかなか色々と難しい。今の私の食事は、 朝:豆乳+プロテイン…

「暁の喪女」は、なぞの液体も飲んでいる。

「暁の喪女」は、なぞの液体も飲んでいる。 BCAAって奴を飲んでいるのだ。 これもテキ村式ダイエットに書いてあったのだが、 BCAAという必須アミノ酸をとるといいらしいのである。 なんでもリバウンドしにくくなるんだそうな。 なので、これもあまぞんさんで…

「暁の喪女」は、地道にたんぱく質を取っている。

「暁の喪女」は、地道にたんぱく質を取っている。 そうだねプロテインだね!ってかんじである。 テキ村式ダイエットでプロテインは絶対いると書かれていたので、 あまぞんさんで買ったのがこちらのプロテイン。 ホエイとカゼイン、両方入ってるんだって! な…

「暁の喪女」は、さらに気合いを入れることにした。

「暁の喪女」は、さらに気合いを入れることにした。 体重の減りが悪いのに業を煮やしたのである。 去年秋からジム通い+ホットヨガ通いを週6で続けていて、 70㎏近かった体重もそりゃ落ちた。 しかしながら、まだまだなのである。 運動している、という慢心…

「暁の喪女」は、2019年やることリストを振り返った。

「暁の喪女」は、2019年やることリストを振り返った。 達成されたものもありそうでないものもあり… akatsuki-no-mojo.hatenablog.jp Work 8今までの仕事をポートフォリオ化→全然やってない やばい 始めなきゃ○○を理解した仕事をする→たぶんやれてる…と信じた…

「暁の喪女」は、なんかうっかり英検1級に受かってた。

「暁の喪女」は、なんかうっかり英検1級に受かってた。 てっきり落ちたと思ってたこないだの二次、ギリギリで通ってた! できがよくなかったので\(^o^)/オワタとおもってたこないだの二次、 まさかまさかの合格! 点数はすごく低かったけどwwww というわけで…

「暁の喪女」は、TOEICもいい点を取りたいと思っている。

「暁の喪女」は、TOEICもいい点を取りたいと思っている。 今度の9月のを受けたいのだ。 こないだ英検1級2次試験を受けてきて失敗してきたのだが、 それはまた受けるとして、気分転換にTOEICもやろうと思う。 英検1級2次はスピーキングだけど、TOEICはビジネ…

「暁の喪女」は、英検1級2次試験を受けてきた。

「暁の喪女」は、英検1級2次試験を受けてきた。 前落ちたリベンジのはずだったが… 以前の回で英検1級は1次試験を合格していたので、 それから3回は1次免除してもらえる。 で、これがその1回目だったのだが… ダメだった(*´◯`*) いけそうなトピックがカードに…

「暁の喪女」は、だいぶ健康になった。

「暁の喪女」は、だいぶ健康になった。 ブログを書くのも久々である。 仕事で忙殺されていたのだが、その間も週6でのジムかホットヨガはずっと続けていた。 それは身体を動かすことで虚無感を見えなくしたかったからだが、 やっと、その喜ばしい副産物を目に…

「暁の喪女」は、しばらく出会いを探すのをやめることにした。

「暁の喪女」は、しばらく出会いを探すのをやめることにした。 仕事が殺人的に忙しくなるので、毎日を回すのを最優先にするためである。 つまり、マッチングアプリと出会い系のパーティ、しばらく止めようと思う。今の私の状況じゃ、結局メンタルにマイナス…

「暁の喪女」は、筋トレをさらに頑張ることにした。

「暁の喪女」は、筋トレをさらに頑張ることにした。 家でも筋トレを行うことにしたのである。 ホットヨガとジム通いで、基本的には週6くらいで運動している私。 しかしながら、まだまだ効果が出ているとはいいがたい。 なので、家でも、家事や勉強の合間に筋…

「暁の喪女」は、メイクレッスンを受けてきた。その1

「暁の喪女」は、メイクレッスンを受けてきた。 梅田まで行って受けてきたのである。 1回単発50分・6000円プラス消費税である。 初めてということもあって、一番気になっていた「ベースのメイクがちゃんとできるようになりたい」というのをリクエスト。 で、…

「暁の喪女」は、苦渋のおうち断酒を決断した。

「暁の喪女」は、苦渋のおうち断酒を決断した。 これから体重が56㎏になるまで、家で酒は飲まないこととする。 酒でストレス解消をする傾向が強い私、 やはり激務のここ最近は飲酒量が増えていた。 しかも、一回家で飲み始めると、缶チューハイ(かろうじて…

「暁の喪女」は、勇気を出してみることにした。

「暁の喪女」は、勇気を出してみることにした。 今まで避けてきたモノに、立ち向かうことにしたのだ。 「きれいになるための努力」特に「メイク」にすごく拒否感を抱いている。 なので、日焼け止めとブレストパウダーと眉毛足して…程度のことしかしてこなか…

「暁の喪女」は、自分を殺したい。

「暁の喪女」は、自分を殺したい。 弱い自分を、殺したいのだ。 弱い自分が嫌いだ。 醜い自分が嫌いだ。 頭の悪い自分が、嫌いだ。 そのことに私は逃げてきたのかもしれない。 何かうまくいかないことがあるたびに、 「仕方ないよね、どうせ私が頑張ったって…

「暁の喪女」は、アプリで約束した男の人に会いに行った。その7

「暁の喪女」は、アプリで約束した男の人に会いに行った。 前も会った不動産関係の兄ちゃんと飲みに行ったのである。 Tさん・20代後半・不動産関連 以前も会ったこの不動産関係の兄ちゃんとは今回心斎橋の居酒屋で飲んだ! 今回の話題は向こうの得意分野の話…

「暁の喪女」は、アプリで約束した男の人に会いに行った。その6

「暁の喪女」は、アプリで約束した男の人に会いに行った。 ハッピーメールで知り合った人に会いに行ったのである。 Iさん・20代前半・学生 ハッピーメールで知り合った、同じ野球チームが好きなどうし! 年齢が私の約1/2wwwwwwwwwwwwwwwwwwさすがにびっくり…