「暁の喪女」はあがき倒す。

30代後半喪女があがき倒しながら今日も生きている記録。

「暁の喪女」は、筋膜リリースにトライする。

「暁の喪女」は、筋膜リリースにトライする。 鍛えるだけじゃなく、身体のメンテも必要だと痛感したからだ。 筋膜とは筋肉を覆っているうっすい膜らしい。 水分に乏しいためすぐ硬くなるらしい。 なので、それをやわらかくしてやると、筋肉が喜ぶという。 そ…

「暁の喪女」は、色に悩む。

「暁の喪女」は、色に悩む。 自分に似合う色の服やメイクを、なかなかわからないのだ。 前回、パーソナルカラー診断を受けてきた。 akatsuki-no-mojo.hatenablog.jp そうすると、自分の予想に反して「サマー/ウィンター」ということになったのだが。 しかし…

「暁の喪女」は、パーソナルカラー診断を受けてきた。

「暁の喪女」は、パーソナルカラー診断を受けてきた。 前からずっと受けたかったんだ! 顔色をきれいに見せる色っていうのは、皮膚と目や髪の色で違うらしく。 それを判断するのがパーソナルカラー診断。 いろいろな布を当てて雰囲気を見てみるんだ!(*^○^*)…

「暁の喪女」は、少し諦念を抱いている。

「暁の喪女」は、少し諦念を抱いている。 自分磨きの努力が実を結ばない可能性も相当高いだろう、という諦念を。 ボディメイクのために週6で運動してプロテイン飲んで食事量減らして、 能力あげるためにオンライン英会話レッスンしたりTOEIC勉強したり、 苦…

帰ってきた喪女飯8/21-8/31

帰ってきた喪女メシ記録シリーズ 21日 ホットヨガで死んだのでゼリーで終わらせた 22日 野球観戦 場内でおうどん 23日 ローソンのホルモン鍋 ズッキーニおかかあえ きゅうりのキムチあえ ガーリックソルト奴 24日 和風ポトフ きゅうりのキムチあえ 小松菜し…

「暁の喪女」は、脱喪計画ノートを作ってみた。

「暁の喪女」は、脱喪計画ノートを作ってみた。 両思いの人を作るための、自己改造計画である。 立ち寄った100円ショップで、綺麗なノートを見つけた。 これに「誰かに恋愛的な意味で好きになってもらえる女性」になるために 自分を変えていくための計画をつ…

「暁の喪女」は、なんかすごいサプリを買ってみた。

「暁の喪女」は、なんかすごいサプリを買ってみた。 ダイエットにきくと噂のサプリを買ったのである。 今日、注文した品がはるばるアメリカからやってきた。 テキ村式ダイエットでおすすめされていた、「アナバイト」ってサプリ! 今日やっと届いたのだ(*^○^…

「暁の喪女」は、食事にプロテインをもっと取り入れたい。

「暁の喪女」は、食事にプロテインをもっと取り入れたい。計算してみたら、なかなかたんぱく質を取り入れるのはむずかしいことがわかったからだ。 たんぱく質多目糖質少な目…を目指しているが、なかなか色々と難しい。今の私の食事は、 朝:豆乳+プロテイン…

「暁の喪女」は、やっぱり男に生まれればよかったと思っている。

「暁の喪女」は、やっぱり男に生まれればよかったと思っている。 女に生まれたことが、私にとってはマイナスだったとしか考えられないからだ。 「女はイージーモード」っていう言葉を聞くたび、発言者をブチのめしたくなる。 女に生まれただけでちやほやして…

「暁の喪女」は、なぞの液体も飲んでいる。

「暁の喪女」は、なぞの液体も飲んでいる。 BCAAって奴を飲んでいるのだ。 これもテキ村式ダイエットに書いてあったのだが、 BCAAという必須アミノ酸をとるといいらしいのである。 なんでもリバウンドしにくくなるんだそうな。 なので、これもあまぞんさんで…

「暁の喪女」は、地道にたんぱく質を取っている。

「暁の喪女」は、地道にたんぱく質を取っている。 そうだねプロテインだね!ってかんじである。 テキ村式ダイエットでプロテインは絶対いると書かれていたので、 あまぞんさんで買ったのがこちらのプロテイン。 ホエイとカゼイン、両方入ってるんだって! な…

「暁の喪女」は、改めて食事計画を考える。

「暁の喪女」は、改めて食事計画を考える。 このお盆休みに、いろいろと自己改造計画を立てるのである。 ダイエットでほぼ毎日運動しているものの、やっぱりなかなか痩せない。 食事のことも考えないとな、となった。 いろいろ調べたら、テキ村式ダイエット…

「暁の喪女」は、東京に行ってきた。

「暁の喪女」は、東京に行ってきた。 5日間の結構長い出張である。 あんまり普段出張とかないんだけど、今回は5日と言うことで結構大変だった… 何て言うか、東京も地獄のように熱いし、 あと人の多さが半端ない! 東京に行くたび、「ああ大阪も人多すぎだけ…

「暁の喪女」は、さらに気合いを入れることにした。

「暁の喪女」は、さらに気合いを入れることにした。 体重の減りが悪いのに業を煮やしたのである。 去年秋からジム通い+ホットヨガ通いを週6で続けていて、 70㎏近かった体重もそりゃ落ちた。 しかしながら、まだまだなのである。 運動している、という慢心…

「暁の喪女」は、2019年やることリストを振り返った。

「暁の喪女」は、2019年やることリストを振り返った。 達成されたものもありそうでないものもあり… akatsuki-no-mojo.hatenablog.jp Work 8今までの仕事をポートフォリオ化→全然やってない やばい 始めなきゃ○○を理解した仕事をする→たぶんやれてる…と信じた…

「暁の喪女」は、なんかうっかり英検1級に受かってた。

「暁の喪女」は、なんかうっかり英検1級に受かってた。 てっきり落ちたと思ってたこないだの二次、ギリギリで通ってた! できがよくなかったので\(^o^)/オワタとおもってたこないだの二次、 まさかまさかの合格! 点数はすごく低かったけどwwww というわけで…

「暁の喪女」は、TOEICもいい点を取りたいと思っている。

「暁の喪女」は、TOEICもいい点を取りたいと思っている。 今度の9月のを受けたいのだ。 こないだ英検1級2次試験を受けてきて失敗してきたのだが、 それはまた受けるとして、気分転換にTOEICもやろうと思う。 英検1級2次はスピーキングだけど、TOEICはビジネ…

「暁の喪女」は、英検1級2次試験を受けてきた。

「暁の喪女」は、英検1級2次試験を受けてきた。 前落ちたリベンジのはずだったが… 以前の回で英検1級は1次試験を合格していたので、 それから3回は1次免除してもらえる。 で、これがその1回目だったのだが… ダメだった(*´◯`*) いけそうなトピックがカードに…

「暁の喪女」は、だいぶ健康になった。

「暁の喪女」は、だいぶ健康になった。 ブログを書くのも久々である。 仕事で忙殺されていたのだが、その間も週6でのジムかホットヨガはずっと続けていた。 それは身体を動かすことで虚無感を見えなくしたかったからだが、 やっと、その喜ばしい副産物を目に…

「暁の喪女」は、忙しい。

「暁の喪女」は、忙しい。 仕事がどえらいことなのである。 通常業務に加え、新人研修。 さらに休職者の分の穴埋めと、 今現在の私の忙しさはどえらいことになってしまっている。 趣味の野球観戦もなかなかいけない、 とった甲子園のチケット無駄にしたりし…

「暁の喪女」は、しばらく出会いを探すのをやめることにした。

「暁の喪女」は、しばらく出会いを探すのをやめることにした。 仕事が殺人的に忙しくなるので、毎日を回すのを最優先にするためである。 つまり、マッチングアプリと出会い系のパーティ、しばらく止めようと思う。今の私の状況じゃ、結局メンタルにマイナス…

「暁の喪女」は、2019年5月のMylittleboxを手に入れた。

「暁の喪女」は、2019年5月のMylittleboxを手に入れた。 コスメのサブスクリプションサービス、今月のテーマは"Belles de Mai" 感想: ・なんかブースター?ってのが入ってた ラッキー! ・ネイルラッカー?きれいな色のマニキュアだね 悪目立ちしないし職場…

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「暁の喪女」は、身構える。

「暁の喪女」は、身構える。 夏以降、仕事で地獄のような日々になりそうだからだ。 今日、ちょっと重いことを知らされた。 ある事情により、人員が減る、と。 だけどその分の増員は今の社の状況だとすぐに来ないかもしれない。 だからそれを、私ともう一人の…

喪女飯5/1-5/10

ひでえ記録だな!(*^○^*) 1日 記録なし 何食べたっけ… 2日 記録なし たしか梅田で何か食べた 3日 牛肉と玉ねぎのオイスターソースいため 豆苗と小松菜ののりあえ プチトマトのナムル 新玉ねぎのマリネ 明太子とうふ 4日 おさしみ パンツェッタのレモンドレッ…

「暁の喪女」はみそ玉を大量生産する。

「暁の喪女」はみそ玉を大量生産する。 お湯を注ぐだけでおいしいお味噌汁ができるのである。 平日夕食での調理時間は15分以内に抑えたい。 仕事して、その後ジムやホットヨガ寄って そのあと帰ってきたらもう8時半近かったりするのである。 なので、「短時…

「暁の喪女」は南の島を楽しんできた。

「暁の喪女」は南の島を楽しんできた。 このGW、沖縄でマリンスポーツをしてきたのである。 ダイビングの免許を取ったので、せっかくだから沖縄だ! それ以外のマリンスポーツもやっちゃうぞ! というわけで、沖縄に飛んだ。 天気が結構よくてすごくうれしか…

「暁の喪女」は、4月のraxyを手に入れた。

「暁の喪女」は、4月のraxyを手に入れた。 コスメボックスのサブスクリプション、楽天のも面白そうだと思って購入である。 4月のテーマは"Calm down" 以下、感想: ・お前見たことがあるぞ…オペラの口紅!お前mylittleboxにも入ってなかった??? ・オール…