「暁の喪女」はあがき倒す。

30代後半喪女があがき倒しながら今日も生きている記録。

「暁の喪女」は、筋膜リリースにトライする。

「暁の喪女」は、筋膜リリースにトライする。

 鍛えるだけじゃなく、身体のメンテも必要だと痛感したからだ。

 

筋膜とは筋肉を覆っているうっすい膜らしい。

水分に乏しいためすぐ硬くなるらしい。

なので、それをやわらかくしてやると、筋肉が喜ぶという。

 それを「筋膜リリース」という。

私はホットヨガのレッスン「ウェーブリングヨガ」で知ったのだが…

思わずうめき声が出てしまうほど痛いのだが、その後すごく身体が伸びる!

なので、筋膜リリースローラーに加え、ウェーブリングも買ったのだ(*˘◯˘*)

 

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 食後しばらくしたのち、これをゴロゴログリグリしながら体をほぐしている。

すんげえ痛いので、気を紛らわすためにいっつも料理番組を見ているwwwww

 

「暁の喪女」は、筋膜リリースにトライする。

マジで息が止まるほど痛いので、無理矢理呼吸している。

 

 

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「暁の喪女」は、色に悩む。

「暁の喪女」は、色に悩む。

 自分に似合う色の服やメイクを、なかなかわからないのだ。

 

前回、パーソナルカラー診断を受けてきた。

akatsuki-no-mojo.hatenablog.jp

そうすると、自分の予想に反して「サマー/ウィンター」ということになったのだが。

しかしながら、自分の洋服を見てみて、「???」だらけである。

例えば、私はブラックが好きなのだが、サマータイプ的にはどうなのか。

ブラウンの服で、デザインがすごく気に入った服…

しかしこれはどうなのか、ええブラウンかそうでないのか。

 

こういうページと見比べてみては「???」になっている。

allabout.co.jp

 

なんか、自分の目を試されている気がする(*´◯`*)

 

 

「暁の喪女」は、色に悩む。

わかんなさすぎなので、メイクとかについてはまた診断を受けたいと思う(*´◯`*)

 

 

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「暁の喪女」は、パーソナルカラー診断を受けてきた。

「暁の喪女」は、パーソナルカラー診断を受けてきた。

 前からずっと受けたかったんだ!

 

顔色をきれいに見せる色っていうのは、皮膚と目や髪の色で違うらしく。

それを判断するのがパーソナルカラー診断。

いろいろな布を当てて雰囲気を見てみるんだ!(*^○^*)

 

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そしたらびっくり!
当てる布の色を変えたら、顔色が変わって見える!
そして、診断結果にもびっくり!
今まで顔黄色味強いからイエローベースやなと思い込んでたけど、
(1st)サマー/(2nd)ウィンターのブルーベースだった!(*°◯°*)
似合うのはパステルな色やローズだって!

 

記憶メモ:
ボトムズに向いてない色を使うのは別にいい、トップスとメイクがポイント
レフ板の効果を出せるのがいい
サマータイプがイエロー味強い色を使うと顔色悪くなる
サマータイプは自然の花の色、パステルな色、白っぽい感じ、パールっぽい
ウィンタータイプはぱきっとした色、ラメっぽい

 

今まで自分はイエローベースだと思い込んでたから、ゴールドとかブラウンのメイクや、オレンジのチークとか使ってたんだよな…
ワイは薄ピンクが似合う女やったんか…
めっちゃ意外や(*˘◯˘*)

 

面白かったからまた別のところでも受けたい
骨格診断も!(*^◯^*)

  

「暁の喪女」は、パーソナルカラー診断を受けてきた。

さっそくコスメの点検なんだ!(*^○^*)

 

 

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「暁の喪女」は、少し諦念を抱いている。

「暁の喪女」は、少し諦念を抱いている。

自分磨きの努力が実を結ばない可能性も相当高いだろう、という諦念を。

 

ボディメイクのために週6で運動してプロテイン飲んで食事量減らして、

能力あげるためにオンライン英会話レッスンしたりTOEIC勉強したり、

苦手なりに頑張って学んでメイクにトライして、

毎朝毎朝「ひとにやさしくしよう」と己に誓ってできるだけひとに丁寧に接するように心がけて、

そんな毎日を送っているけれど、

けれど、

だからといって、私を好きになってくれる人が現れるとは、限らない。

 

別にさ、がんばればいつかはすてきな男の人が私を好きになってくれる、とは思わないんだよ。
前に見たコピペかまとめかじゃないけど、異性はがんばったご褒美じゃないんだから。
けれど、さみしいんだよな。さみしい。

それとも、このおととしから急に高ぶりだしたこのひどい性欲
こいつが収まったら、もう私は誰も求めなくなるんだろうか。
それこそ出会いを夢見て努力もしなくなりそうだし、自害一直線になりそうで怖い

自己肯定感もてっていわれるけど、簡単にはできないよね。
私を見ろよ。
金稼げて家事もやれて自分なりに美容がんばってもこれだしさ。
世の中は厳しいよね…

私は何でも自分でできるけど、誰かに甘えたいときもあるんだよ。普通に。
私を抱きしめてやさしくしてくれる人、両思いの人が欲しいから、
自分を変えるための努力をするしかない。

だからこうして毎日毎日頑張ってはいるんだけど…

 

その努力が、実る日は来るんだろうか?

それを考えると憂鬱になってしまう。

 

「暁の喪女」は、少し諦念を抱いている。

願わくば、こんな諦念なんて吹き飛ばしてくれるような出会いが欲しいけれども。

 

 

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帰ってきた喪女飯8/21-8/31

帰ってきた喪女メシ記録シリーズ

 

21日 ホットヨガで死んだのでゼリーで終わらせた

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22日 野球観戦 場内でおうどん

 

23日 ローソンのホルモン鍋 ズッキーニおかかあえ きゅうりのキムチあえ ガーリックソルト奴

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24日 和風ポトフ きゅうりのキムチあえ 小松菜しらすあえ ズッキーニおかかあえ

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25日 ホテルバー サンドイッチ食べた

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26日 豚の味噌漬けやき スプラウトのすごもりたまご ズッキーニのおかかあえ しょうがだれ奴

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27日 サラダチキンダブルチーズ いんげんの明太子あえ にんにくじょうゆだれ奴 小松菜としらすあえ

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28日 じゃがいもとソーセージバジルいため 大根ヤングコーンの浅漬けサラダ ツナ小松菜卵 ザーサイ豆腐

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29日 ハードコア居酒屋で刺身を食べる

 

30日 ジム帰りに行きつけの居酒屋のマスターに目を付けられそこでごはん

 

31日 ホットヨガやった後にプロテインバー食べたらそれでいっぱいになった

 

 

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「暁の喪女」は、脱喪計画ノートを作ってみた。

「暁の喪女」は、脱喪計画ノートを作ってみた。

両思いの人を作るための、自己改造計画である。

 

立ち寄った100円ショップで、綺麗なノートを見つけた。

これに「誰かに恋愛的な意味で好きになってもらえる女性」になるために

自分を変えていくための計画をつづることにした。

ド直球で「脱喪計画ノート」である。

ちょこちょこつづっていって、よりよい自分を目指そう。

 

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「暁の喪女」は、脱喪計画ノートを作ってみた。

うまりきるころには、好きな人ができているだろうか?

 

 

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「暁の喪女」は、なんかすごいサプリを買ってみた。

「暁の喪女」は、なんかすごいサプリを買ってみた。

ダイエットにきくと噂のサプリを買ったのである。

 

今日、注文した品がはるばるアメリカからやってきた。

テキ村式ダイエットでおすすめされていた、「アナバイト」ってサプリ!

今日やっと届いたのだ(*^○^*)

 

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瓶がでかくて「さすが海外製…」

さらにひと粒もクソでかい。瓶のラベルに「呑み込みやすい」とか書いてるけど、ほんまかよ(;゚Д゚)

 

大量にビタミンやミネラルがとれちゃうので、ちょっと怖いくらい。

けど、ダイエットにはビタミンB群が大事らしいので、効くことを祈って飲む!

 

「暁の喪女」は、なんかすごいサプリを買ってみた。

ピルカッター必要な大きさなのである。

 

 

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